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Comment le yoga a sauvé ma vie  voir la vidéo

Méditation guidée                                   voir la vidéo

La méditation pour débutants         voir la vidéo

                                                            Yoga avec Adrienne                           voir la vidéo

Maladie, méditation                               voir la vidéo

On est foutu , on pense trop            voir la vidéo

Cymes et  le yoga

Au yoga, on ne court pas comme un dératé devant des foules en délire, on ne franchit jamais une ligne d'arrivée sous les hurlements, on ne brandit pas de trophée, on ne gagne pas de médaille. Mais on fait quand même du sport. N'allez pas croire que c'est une discipline réservée aux mollassons : le yoga fait travailler la souplesse, l'endurance et la musculature au moyen de gestes plus ou moins faciles à exécuter. Cela requiert d'avoir l'esprit de compétition, même si la victoire n'est jamais acquise que sur soi-même.

L'avantage du yoga est que chacun peut le pratiquer à son niveau et se voit rapidement progresser. Il vous remet à l'endroit physiquement et vous remet les idées en place. Dans ce sport, la méditation occupe une place essentielle, et c'est tout bénéfice pour votre santé mentale, comme l'a prouvé une neuro-scientifique de la faculté de médecine de Boston. Ses travaux ont montré que la réduction du cortex cérébral (inéluctable avec le temps qui passe) peut être ralentie quand on pratique le yoga régulièrement.

Jin Shin Jyutsu L'art de revitaliser et d'harmoniser le corps, les émotions et le mental par le toucher

Eva Ruchpaul

a introduit le hatha-yoga en France

Vidéo de l'interview ( 6 minutes) de Tf1 soir à voir après les pubs....

Yoga des mains avec Adriene Mishler

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EL yoga Lons présente Aventure en yoga par mille et une vies de Frédéric Lopez

A regarder après la pub durée de la vidéo 53 minutes

Les exercices pratiqués vous conduiront sur le chemin de la santé, du bien-être et de la sérénité au quotidien. Par l'attention au corps, vous développerez votre puissance de concentration. L'observation de votre respiration favorisera la circulation de l'énergie dans votre corps et vous amènera progressivement vers la détente.

 Jin Shin Jyutsu est un art de guérison ancestral qui nous vient du Japon. Peu connu en France, il permet à celui qui le pratique de récupérer vitalité et harmonie tant au niveau physique que mental ou émotionnel. Il peut compléter très utilement tout traitement médical et toute forme de thérapie. Il permet de se soigner avec son souffle et ses mains en libérant les tensions et blocages énergétiques qui sont à l"origine des divers symptomes que nous observons dans notre corps lorsque nous sommes malades.